ПсихоЗОЖу быть! И нас становится больше) Знакомьтесь! Это моя коллега, с которой мы заканчиваем тестирование онлайн марафона по работе с внутренним критиком, уже 2 поток) Полет отличный! Отзывы по первому потоку можете почитать по ссылке https://vk.com/topic-108188708_33179800
Еще немного и выйдем в свободные поля) Раньше совсем не любила фотографироватьсЯ. Внутри зажигалась красная лампа. Напряжение.😳 Лицо становилось как маска.
⠀
Фотосессии были мучением, фотки получались или с шампанским в голове или когда я не знала, что меня фоткают.
⠀
Со временем обучаясь и разбираясь в психологии, стала работать с этим клубком нервов внутри меня и наткнулась на голос. Голос, который жёстко меня критиковал.
Поняла, что это голос ест не только меня, он "ест" ещё огромное колличество людей, женщин и мужчин.
⠀
Я встречала множество его проявлений в своих клиентах.
⠀
Обесценивающий, стыдящий, ворующий радость, голос. Он не позволяет нормально работать, заниматься творчеством, общаться с людьми на равных.
⠀
Некоторые настолько верят в его слова, что живут по его указке. Каждый день дохнут от стыда и вины, от бездействий и прокрастинации, заискиваются перед авторитетными людьми, жуют свои промахи и ошибки, до мучительного ощущения своей плохости, защищаются там где никто не нападает.
⠀
Сейчас помогаю сопровождать марафон работы с критиком. Вместе с Ирина классным профессионалом, креативным коучем, автором марафона, тестируем второй поток. Ищем то, что может помочь перепрошить критика до поддерживающего, помогающего голоса.
⠀
Кому важно и нужно наладить отношения с собой, уметь жить по настоящему, творчески и при этом результативно.
⠀
✅Делать фотки без напряга
✅Соблюдать диету в радости, а не сжирая себя до косточек за срывы
✅ Делать проекты на работе с большей свободой
✅ Общаться с людьми с интересом
✅Не реагировать на критические комменты других
⠀
и много чего ещё...
⠀
🔥Будет запускать третий поток, приходите сами и рекомендуете друзьям.
⠀
#точкаопоры #в_отношениях_с_собой #психологияотношений #счастье #свобода
